Почніть з середини!

Якщо Ви хочете у свій важливий день виглядати та почувати себе на всі 100, варто включити у свій щоденний раціон декілька складових.

1. Горіхи. Не дивлячись на калорійність, горіхи дуже корисні для краси та здоров’я. Лісові, наприклад, велике джерело антиоксидантів та вітаміну Е. Арахіс, завдяки вітаміну В, сприяє хорошому обміну речовин, ну а мигдаль покращує колір шкіри.

2. Ківі. При мінімальній кількості калорій, в цьому фрукті зібралось максимум користі. В одному ківі міститься вдвічі більше вітаміну С, аніж в апельсині. А, як відомо, цей вітамін зміцнює імунну систему, що перед весіллям Вам вкрай необхідно!

3. Гаряча вода та лимон. Щоб очистити організм від токсинів, спробуйте перед сніданком випивати склянку теплої води з соком половинки лимона.

4. Вода. Вживання щоденно 2-2,5 л води покращить стан Вашої шкіри до дня весілля. Вода допоможе Вашому організму позбавитись токсинів та пришвидшити обмін речовин.

5. Авокадо. Цей смачний фрукт обов’язково має бути у Вашому раціоні. Він багатий жирними кислотами та мінералами, які необхідні для краси Вашого волосся та шкіри.

Якщо Ви не з тих, хто відмовляє собі в маленьких слабостях, Вам все ж потрібно з дечим попрощатись, аби виглядати на своєму весілля справжньою красунею!

1. Цукор. Надлишок цукру в організмі підвищує роботу сальних залоз, збільшуючи жирність шкіри та забруднюючи пори, а значить – погіршуючи колір шкіри. Щоб підсолодити їжу та напої, замість цукру використовуйте мед.

2. Кава та чай. Чорний чай та кава залишають темний наліт на зубах, знищуючи білизну Вашої чарівної усмішки. Обмежте вживання кави до однієї чашки в день, а замість чорного чаю пийте трав’яний.

3. Алкоголь. Міцні алкогольні напої висококалорійні самі по собі. А ще підвищують апетит, подавлюючи відчуття ситості, через що Ви ризикуєте швидко набрати зайву вагу. Тому, замість міцного коктейлю, побалуйте себе келихом сухого вина.

4. Шоколад. Молочний шоколад містить велику кількість жирів та цукру, на відміну від чорного, багатого антиоксидантами. Ви можете дозволити собі кілька шматочків шоколаду з вмістом какао не менше 75%.

5. Куріння. Категорично заборонено! Користі ніякої, одна шкода: темний наліт на зубах, зморшки навколо губ, тьмяна шкіра та несвіжий подих…

Зовнішня довершеність. 

Волосся.

За 3-4 тижні до весілля приділіть догляду за волоссям більше уваги. Живильні маски, бальзами або навіть ополіскування пивом можуть відновити пошкоджені локони за відносно недовгий термін. Якщо Ви фарбуєште волосся – поновіть колір за кілька днів перед весіллям, але не експериментуйте з фарбами – результат може не виправдати Ваші сподівання. Обов’язково підрівняйте посічені кінчики – це додасть свіжості Вашим локонам.

Придумуючи собі ідеальну весільну зачіску, пам'ятайте, що весілля - це не fashion-показ. Обирайте реальні, а не глянцеві образи. Весільна зачіска повинна пережити будь-яку погоду, багатогодинну фотосесію, обійми та поцілунки гостей, перший та наступні за ним танці. А практика показує, що журнальні зачіски, на жаль, не витримують такі випробування…

Не забудьте зробити пробну весільну зачіску! Образ, який Ви малюєте собі в уяві, насправді, може Вам не пасувати чи підкреслити певні Ваші недоліки. А під час попередньої зачіски професійний перукар-стиліст допоможе Вам підібрати та створити зачіску, яка пасуватиме до Вашої весільної сукні, доповнить Вас та продемонструє всю красу майбутньої нареченої.

Обличчя.

Що стосується обличчя, то тут для отримання хорошого результату достатньо в принципі і одного тижня. Зволожуючі маски, пілінг плюс повноцінний сон протягом 7 діб - і в день весілля Ви прокинетесь іншою людиною!

Якщо шкіра Вашого обличчя проблемна та потребує особливого догляду, почніть відвідувати косметолога заздалегідь. Ні в якому разі не робіть процедури по очищенню шкіри за день-два до весілля! Ви ризикуєте в день весілля мати обличчя вкрите червоними плямами. В ідеалі такі процедури варто закінчити за 1-1,5 тижні до весілля, щоб шкіра могла оновитись та легко надаватись весільному макіяжу.

Щоб весільний макіяж був досконалим, обов'язково зробіть пробний – так Ви матимете уявлення наскільки довго протримається Ваш мейк ап та перевірите алергію на косметичні засоби. За кілька днів до весілля посидіть на дієті, не їжте солодкого та жирного. Це зменшить ймовірність появи прищиків в день весілля. Також не рекомендовано пити перед весіллям багато рідини - це може викликати легку набряклість під очима, що несприятливо позначиться на Вашому вигляді.

Сюрпризи.

При створенні весільного образу багато наречених хочуть зробити сюрприз коханому і тримають в секреті всі свої геніальні ідеї. Але насправді, варто поцікавитись у нареченого, якою він уявляє Вас в день весілля. У якій сукні він хотів би Вас бачити, яка зачіска йому імпонує, якої інтенсивності повинен бути макіяж, з його точки зору.

При цьому це зовсім не означає, що Ви повинні купувати весільну сукню в його присутності чи погоджувати з ним колір тіней та відтінок помади. Просто дізнайтесь про його вподобання.

А ось в деталі та інтимні подробиці чоловіка посвячувати не варто. Нема потреби нареченому бути присутнім на попередньому макіяжі, бачити «сирий» ескіз зачіски, знати про накладні вії і шиньйони. Нехай це залишиться між нами, дівчатками Smile

Вибір майстра.

Вибирайте стиліста по його роботах, а не через відоме ім’я. Будь-який професіонал своєї справи постарається втілити в реальність Ваші побажання, але є обов'язковий момент, який слід врахувати. Кожен майстер має свій почерк як у зачісці, так і в макіяжі, сформований особистим смаком і баченням прекрасного. Іншими словами, якщо стиліст у своїй роботі прагне до мінімалізму, лаконічності, ніжності й легкості у формі і кольорі (це можна побачити по створеним ним образам), не треба вимагати від нього протилежного, результат Вас не порадує. Краще знайди однодумця. Тоді і йому буде приємно з Вами працювати, і Ви будете задоволені результатом.

Експерименти.

Чомусь напередодні одруження дівчата в паніці починають творити з собою щось неймовірне. Весілля не привід зриватися і робити все, чого до цього не робили, думаючи, що іншої можливості може більше не бути.

Якщо у Вас коротке волосся, не біжіть його нарощувати, керуючись однією лише думкою про те, що наречена без довгих локонів НЕ наречена. Існує безліч стильних зачісок на коротке та середньої довжини волосся.

Також не рекомендуємо нарощувати спеціально для весілля нігті великої довжини і прикрашати свій манікюр великою кількістю страз та малюнків. Також немає особливої потреби спеціально нарощувати вії на день весілля. Цілком можна обійтись і накладними віями або пучками, якщо є така необхідність.

Повірте, не варто в день весілля кардинально змінювати свій зовнішній вигляд – головне, щоб Вам було комфортно і Ви залишились задоволені результатом, адже від настрою нареченої залежить весь настрій свята!

Коментарі

Jot cannot load because the snippet code version (Unknown) isn't the same as the snippet included files version (1.1.5). Possible cause is that you updated the jot files in the modx directory but didn't update the snippet code from the manager. The content for the updated snippet code can be found in jot.snippet.txt